728x90 전체 글19 도서 [아토피바이블]을 읽고 쓴 독서 후기 / 내용 정리 이번에 읽은 책은 아토피 바이블 이라는 책이다. 일본 마키세 닥터와 한국 허정구 한의사가 말하는 아토피 정복을 위한 지침서 아토피바이블 어떤내용이 들어있을까? 1. 허정구 한의사는 아토피의 원인을 무엇이라고 생각했나요? - 표리한열 : 몸속의 온도가 높고 피부의 온도가 낮아야 정상적으로 인체가 유지되는데 아토피 환자는 상태적으로 겉의 온도가 높고 몸속의 온도가 낮아서 생긴 병 - 오일과 남아도는 단백질, 그다음이 임파구Th1세포에 대한 Th2세포우위 - 아토피성 피부염의 최대원인 중의 하나는 육식에 의한 과다한 단백질 섭취와 아라키돈산의 증가 그리고 오메가6계열의 리놀산의 과다섭취 - 최근 급증하는 알레르기 질환은 세포막에 과다하게 축적된 아라키돈산이 원인인 것 2. 저자는 아토피 치료법을 뭐라고 생각하.. 2021. 10. 5. 도서 [아토피교과서]를 읽고 쓴 독서 후기 내아이의 자연치유력을 높여주는 아토피 교과서를 읽고 이 책은 아토피가 있는 아이 엄마가 읽으면 좋을 책이다. 주로 아이를 관리해주는 방법에 대해 소개하고 있다. 임신중 식사제한에 대한 소개와 햇볕을 받아 피부를 단련해야 한다는 것 등 일상생활에서 적용하기 쉬운 간단한 생활수칙을 소개하고 있다. 특별히 이 책에서만 다루는 특별한 내용은 내게는 없었지만, 한가지 자외선램프를 벽에 붙이는 방법 등이 나와있는데 일본에서는 이런걸 파는지 잘 모르겠다^^; 피부가 심해져 도심에 있는 일반 피부과에 방문한 적이 있는데 그 의사는 내게 스테로이드를 쓰면서 광선요법을 같이 하면 어느정도의 사회생활을 해 나갈만큼의 관리는 가능하다는 얘기를 했었다. 완치를 하는건 자기도 못한다고 말하는 의사였다. 매일 와서 옷을 다 벗고 .. 2021. 10. 5. 아토피 희망 보고서 독서 후기 간단요약 1. 저자는 아토피의 원인을 무엇이라고 생각했나요? - 아토피는 피부 자체의 방어력(자연면역) 결함으로 인해 발생하는, 밤 시간의 가려움증을 주 증상으로 하는 만성 염증성 질환 - 면역불균형 (Th1, Th2의 균형) 2. 책 내용에 제품을 홍보하는 내용이 있나요? - 네(아토파인, 유산균제품, 등등) 3. 일상에서 환자가 직접 가능한 아토피 치료법을 소개하고 있나요? - 아니오 4. 아토피 치료법 - Th1과 Th2의 균형을 위해 지속적으로Th1의 수치는 높이고 Th2의 수치는 낮출 수 있다면 아토피를 근본적으로 치료할 수 있다 -------------------------------------------------------------------- 지난달 피검사에서 나는 IgE수치가 기계가 .. 2021. 10. 5. 군산 미장동 [장어골 숯불구이] 장어는 이집이 갑인듯 갈때마다 맛있다고 생각하는 집 소스찍어먹으면 다른거필요없는집 그냥맛있는집ㅋ 식사메뉴종류가 좀 늘었으면 좋겠다 반찬은 몇년째가도 항상 같음 2021. 4. 2. 군산 조촌동 [고봉민김밥] 포장해다 먹어보았습니다 롯데몰 옆 골목에있는 고봉민김밥집에 포장주문 ㄱㄱ 베스킨라빈스 옆에있다 메뉴는 김밥종류 분식종류 밥종류 몇가지씩 있었다 김밥세줄 떡볶이(라면사리 만두사리) 쫄면 주문 총21000원 떡볶이에 추가되는 사리는 각각 천원씩 일단 참치김밥 내가좋아하는 돈까스 김밥 처음먹어본 새우김밥 역시돈까스김밥이 젤맛있었다 새우김밥은 돈까스처럼 튀겨저 들어가는데 새우느낌이 많이 나진않았던것같다 무튼 맛있다ㅋ 그리고 쫄면 ... 오늘의 실패메뉴ㅠ 일단 내가생각했던 도톰한 쫄면이아니라 얇은면의 쫄면이었고 너무짰다 평소짜게먹는 입맛임에도 짰다 그리고 포장하니 불어서 떡됐..ㅜㅜ 포장으로 쫄면은 피해야겠다 만두사리 라면사리 추가한 떡볶이 포장해오니 만두가 눅눅해져서 아쉽ㅠ그래도 맛있었다 역시 라면도불어서 포장메뉴로 라면사리는 비추ㅜ.. 2021. 3. 31. 군산 [홍춘천 치즈 닭갈비] 포장해서 먹어보았다 / 새우 치즈 닭갈비 오늘은 소룡동에있는 홍춘천치즈닭갈비를 포장해왔다 주소 전북 군산시 공단대로 566 가족이 먹는다는 생각으로 정직하게 건강하게라고 써있다 제발 진실이길..ㅋ 포장으로 먹으면 돈까스 준다 소스는없어서 뭐지했는데 닭갈비소스에 찍어먹으면 된다 쌈싸먹을 수 있는 상추 마늘 고추랑 옥수수콘 정도는 조금 더 넣어주셔도 좋을 것 같다 29,000원 새우치즈닭갈비 다행히도 치즈위에 새우가있어서 새우가 눅눅해지거나 하지않음 돈까스 있을줄알았음 그냥 닭갈비 2인분 해올걸ㅋㅋ 닭고기도 부드럽다 성인 남자 둘이먹으면 적당할 양인듯 한끼 잘 먹었다 2021. 3. 22. 군산 [논두렁쌈밥] 후기 / 가격 메뉴 일단 쌈밥은 2인이상 주문이 가능했다 1인 9천원 셋이갔는데 쌈채소를 저렇게 식탁 양쪽에 놓아주셨다 저 야채 두줄을 셋이 점심으로 먹어치우긴 많은양이다 각종 나물반찬과 된장국 그리고 제육볶음 그리고 우렁이들어있는 양파쌈장? 제육볶음만 쌈싸먹어도 한공기 뚝딱이라 밑반찬 거의 안먹었다 건강해지는 느낌ㅋ 2021. 3. 17. 군산 수송동 [곱창이 최고에요] 포장 후기 / 군산 곱창 맛집 수송동 먹자골목에 있는 곱최 간만에 곱창과 닭발이 먹고싶어졌다 포장으로 예약하고 찾으러갔다 갈비 곱창 닭발 1씩 3인분. 그리고 볶음밥+계란찜 계란찜이 너무 적어보였지만 볶음밥은 양이 많았다 밑반찬 몇가지도 넣어주심 먹고나서 다 설거지해서 분리수거 되도록했는데 곱창담긴건 기름이 쉽게안빠져서..ㅜㅜ 그래도 플라스틱은 잘씻어서 분리배출! 매운걸 잘 못먹으면서 곱창 닭갈비를 좋아하니.. 이런 볶음밥같은거 없이는 힘들다 쌈싸먹을때 파랑같이 먹으면 느끼하지않다 가격은 이정도 ㅋ 볶음밥에 계란찜추가는 천원임! 계란찜사랑ㅋ 2021. 3. 10. 군산 산북동 [가장맛있는족발] 포장해다 먹어보았다 앞다리반반인데 매운맛과 기본을 따로포장해주심 김치 부추 백김치 쌈장 상추 그리고 사이다 추가로시킨 주먹밥 내입맛엔좀 짰는데 이건 사람나름일듯 배불리 잘 먹었다 2021. 3. 7. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
